Balonarea este o problemă comună cu care se confruntă multe persoane, adesea cauzată de consumul anumitor alimente, de obicei, bogate în carbohidrați sau de obiceiuri alimentare nesănătoase. Această senzație neplăcută de umflare a abdomenului poate fi inconfortabilă și poate afecta calitatea vieții. Din fericire, există numeroase alimente care pot ajuta la reducerea balonării și la îmbunătățirea digestiei.
Ar fi fost frumos sa avem cele mai bune alimente de pe piata. Insa in cazul balonarii sunt alimente care ne umfla. De aceea cred ca ar fi mai multe alimente care sa ne scapă de balonare si sa ne ofere sanatatea mult dorita.
Haideti sa stim ce mancam cand avem alimentele potrivite.